Seniorensport / Seniorengymnastik von dayletics Seniorensport / Seniorengymnastik Düsseldorf: Unser „dayletics – Fit im Alltag durch Ganzkörperkrafttraining“ ist ein anerkannter Präventionskurs [...]
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Wir sind alle Alltagsathleten und den Transfer vom Krafttraining in den Alltag hat @dustinjones.dpt in diesem Video sehr gut dargestellt! 💪🏻 Bei Fragen stehen wir von dayletics euch [...]
Die 105-jährige Julia „Hurricane“ Hawkins bricht den Weltrekord im 100-Meter-Sprint. Mit einer Minute und zwei Sekunden ist sie jetzt Weltrekordhalterin. 💪🏻 Es ist nie zu spät! 🏃♀️ [...]
Liegestütze, Kniebeugen oder Unterarmstütz – die meisten Deutschen trainieren ihre Muskulatur leider viel zu wenig! Mehrere Studien legen nahe, dass Krafttraining mindestens genauso viele [...]
Das passiert in deinem Körper, wenn du Sport treibst! Im folgenden Artikel von quarks.de erfahrt Ihr welche positiven Auswirkungen regelmäßiges Sport treiben hat. Hier gehts zum Artikel Weiterhin [...]
Ganz ohne Hanteln & Laufband – Wie Düsseldorfer in der Corona-Krise zu Hause fit bleiben Hallo liebe Alltagsathleten, wer auch ohne unsere Kurse, ein Studio oder Hanteln fit bleiben möchte, [...]
Die 4 Alterstypen – So unterschiedlich altern wir! Alt werden wir alle – aber alle anders! Gut zu wissen ist jedoch, dass jeder Alterstyp von Sport profitiert und wir so dem Alterungsprozess [...]
Die SVLFG bezuschusst unsere Präventionskurse mit bis zu 80% 🔸Die SVLFG übernimmt 80% der Kursgebühren 🔸Pro Kurs erstattet Euch die SVLFG maximal – €🔸Pro Jahr werden maximal zwei Kurse [...]
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